¿Por qué no me quedo embarazada?

• ¿Cuánto tiempo debería tomar?
• Posibles problemas
• Aumentar las posibilidades
• En pocas palabras

Una vez que haya tomado la decisión de intentarlo, cualquier retraso puede parecer que estás esperando algo que nunca sucederá. Cada visita a la tienda puede traer recordatorios de todos los demás embarazos que suceden a su alrededor. Cada ciclo mensual sin éxito puede traer decepción o sentimientos de fracaso.

Puede comenzar a sentir que algo anda mal. Después de todo, ¿cómo es posible que los bebés nazcan todos los días, pero no que usted quede embarazada?!?!? Puede sentirse ansioso, deprimido o incluso desesperado.

No se preocupe si se siente de esta manera, no está solo. Permítanos transmitirle información sobre tiempos realistas, los problemas de fertilidad más comunes y algunas formas de aumentar sus posibilidades.

El conocimiento es poder, y aunque ciertamente no podemos garantizar que estará embarazada el próximo mes, saber más puede ayudarla en el camino hacia su propio bebé.

Cuánto tiempo ¿debería ser necesario?

Si está en sus primeros meses de intentar tener un bebé, puede que le sorprenda que quedar embarazada no esté sucediendo tan rápido como esperaba (lo que probablemente sucedió de inmediato, ¿verdad?).

La mayoría de las parejas sanas concebirán dentro de un año si están tratando activamente de concebir.

Si tiene menos de 35 años y ha estado intentando quedar embarazada durante un año, debe hablar con su médico sobre la posibilidad de consultar a un especialista. Si tiene más de 35 años, querrá ver a un especialista después de 6 meses de intentarlo activamente.

¿Por qué no me quedo embarazada?

Las posibles causas de infertilidad incluyen:

Calendario

Para quedar embarazada, los espermatozoides deben entrar en contacto con el óvulo durante la ovulación. ¡No todos los días del mes son buenos para esto!

Si acaba de empezar a intentarlo o aún no se ha limitado a una ventana de ovulación exacta, es posible que esté intentando quedar embarazada en el momento equivocado del mes. El seguimiento de los ciclos menstruales puede ayudar a abordar este problema.

Es importante recordar que incluso si ha determinado cuándo ovula, no es una garantía de que las relaciones sexuales durante ese tiempo resulten en un embarazo. Una mujer sana de 30 años tiene aproximadamente un 20 por ciento de posibilidades de embarazo cada mes.

Problemas de ovulación

Si no está ovulando, puede ser casi imposible quedar embarazada. En este caso, querrá hablar con un especialista en fertilidad sobre pruebas y procedimientos adicionales que pueden ofrecer para ayudar a regular e identificar por qué no ocurre la ovulación.

Problemas de semen / esperma

Si bien es cierto que quienes lo hacen pueden producir esperma durante toda su vida, también existe una cuestión de la calidad del esperma. El número, la forma y la motilidad (movimiento) de los espermatozoides pueden afectar la fertilidad. Si hay alguna inquietud, su proveedor puede realizar un análisis de semen.

Problemas relacionados con la edad

No importa su sexo, a todas las personas les puede resultar más difícil tener hijos a medida que envejecen.

En términos generales, una persona con un útero de entre 20 y 30 años tiene una probabilidad de 1 en 4 de quedar embarazada cada mes. Sin embargo, después de los 30 años, la probabilidad de quedar embarazada disminuye, y para cuando cumplen 40 años, tienen una probabilidad de 1 en 10 de quedar embarazada cada mes.

Para cuando una persona con útero tiene 45 años, sus posibilidades de quedar embarazada son muy bajas.

La fertilidad de una persona que produce espermatozoides también disminuirá con la edad, pero eso es no es tan predecible como el declive de una persona con útero.

Problemas de las trompas de Falopio

Si las trompas de Falopio están bloqueadas, los óvulos no podrán llegar a un lugar seguro para la fertilización e implantación.

Problemas uterinos

Para quedar embarazada, el óvulo fertilizado debe implantarse en el útero. Un útero deformado o una acumulación de tejido en el útero son dos ejemplos de cosas que pueden evitar que este proceso suceda como se esperaba.

Anticonceptivos

Algunos tipos de anticonceptivos pueden afectar o retrasar fertilidad futura incluso si se invierten o se detienen.

Los métodos anticonceptivos como los condones o la píldora no deberían afectar la fertilidad futura, pero algunos, como la inyección anticonceptiva, pueden retrasar la fertilidad durante meses (en un estudio de 188 mujeres que descontinuaron la inyección anticonceptiva Depo- Provera, el tiempo medio hasta la concepción después de suspender las inyecciones fue de 10 meses).

Otros métodos, como la ligadura de trompas o la vasectomía, pueden tener un impacto a largo plazo en su fertilidad que quizás nunca sea completamente reversible.

Otros problemas médicos

Existen muchos problemas médicos que pueden afectar su fertilidad. Algunos comunes incluyen el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la endometriosis. Si tiene una afección médica que se sabe que afecta la fertilidad, es importante que hable con su médico más temprano que tarde.

También debe consultar a un especialista en fertilidad si tiene antecedentes de múltiples abortos espontáneos o si está consciente de un condición genética u otra condición médica que pueda afectar su fertilidad.

En algunos casos, puede haber infertilidad inexplicable, un diagnóstico de exclusión algo controvertido. Esto significa que, incluso después de la prueba, es posible que no haya una causa obvia para explicar por qué no está embarazada.

No pierda la esperanza. Trabajar con su proveedor le permitirá explorar sus opciones y decidir un camino que funcione para usted.

¿Puede aumentar sus posibilidades?

Si está frustrada por no estar embarazada, pero tampoco está lista para ver a un especialista en fertilidad todavía, ¡hay algunas cosas que puede hacer!

Determine el momento de la ovulación

Tiene mayores posibilidades de quedar embarazada si tiene relaciones sexuales en los días previos y durante la ovulación. Si desea tener un bebé, querrá saber cuándo está ocurriendo la ovulación, para que pueda planificar en consecuencia. Para determinar cuándo está ovulando, puede realizar un seguimiento de su ciclo menstrual:

• Tome su temperatura corporal basal, antes de levantarse de la cama, todas las mañanas, a la misma hora, usando un termómetro especial que pueda leer hasta una décima de grado. La ovulación generalmente se detecta mediante una leve disminución de la temperatura y luego un aumento de temperatura durante 3 días seguidos.
• Busque cambios en el moco cervical. Antes de la ovulación, los niveles de estrógeno aumentarán, lo que puede hacer que el moco cervical aumente y sea más delgado y resbaladizo. Esta es una señal de que es una buena señal tener relaciones sexuales si desea concebir. Cuando ha ocurrido la ovulación, el moco cervical generalmente se vuelve turbio, espeso y pegajoso.
• Use tiras de ovulación. Estos funcionan de manera muy similar a las pruebas de embarazo y se pueden comprar en su farmacia local. El seguimiento de su ovulación mediante el uso de la temperatura corporal basal y los cambios del moco cervical puede ayudar a determinar cuándo comenzar a usar las tiras reactivas.

Solicite exámenes médicos

Si no puede Para identificar la ovulación utilizando los métodos anteriores, puede hablar con su médico sobre la posibilidad de consultar a un especialista. Una clínica de fertilidad puede manejar pruebas más complejas, como análisis de hormonas en sangre y ecografías de los ovarios para determinar si está ocurriendo la ovulación.

Es posible que le realicen pruebas durante el transcurso de su ciclo para controlar las hormonas. También pueden buscar obstrucciones en las trompas de Falopio u otros problemas uterinos que puedan afectar la concepción.

Use un lubricante apto para espermatozoides

Piense en los lubricantes que está usando. Ciertos lubricantes pueden afectar negativamente a los espermatozoides. Deberá evitar cosas como:

• Astroglide
• KY jelly
• saliva
• aceite de oliva

Si necesita un lubricante, las opciones favorables a la fertilidad que puede probar incluyen:

• Pre-Seed
• aceite mineral
• aceite de canola

Concéntrese en su salud en general

Haga cambios en su estilo de vida para estar lo más saludable posible y ponerse en la mejor posición para estar embarazada. Si no tiene períodos regulares, la dieta, el ejercicio y un estilo de vida saludable pueden ayudar a su cuerpo a alinearse mejor. (Incluso si tiene un período regular, estas prácticas están vinculadas a mejores resultados del parto, ¡así que no puede doler!)

De hecho, puede reunirse con su obstetra-ginecólogo antes de intentar quedar embarazada para hablar sobre cualquier problema de salud existente y hacerse una prueba de detección de problemas genéticos. Algunas sugerencias de formas en las que puede cambiar su estilo de vida incluyen:

• trabajar para mantener un peso saludable o mantenerlo
• evitar la cafeína, el tabaco, el alcohol y las drogas
• encontrar formas de controlar o disminuir el estrés
• tomando vitaminas prenatales

Para llevar

Si no importa lo que intente, simplemente no puede parecer Para obtener una prueba de embarazo positiva, el primer paso es identificar cualquier obstáculo potencial. A veces, un pequeño seguimiento de sus ciclos mensuales puede resultar en un embarazo.

Si los meses siguen pasando y no hay signos de un bebé, un especialista en fertilidad puede trabajar con usted para maximizar sus posibilidades de quedar embarazada y abordar cualquier problema subyacente.

Si bien su camino hacia un bebé puede no ser rápido, el viaje que lo lleva a un pequeño puede cambiar su vida. ¡No pierdas la esperanza!

• Paternidad
• Quedar embarazada

historias relacionadas

• Una mirada a su cronología de fertilidad
• Infertilidad secundaria: lo que significa y lo que puede hacer
• Los mejores regalos para papá nuevo para su chico favorito ... o simplemente para el chico de su oficina
• Cuando la concepción es complicada: cómo la infertilidad afecta la intimidad
• Una guía rápida para el balanceo pélvico durante el embarazo