Por qué el vinagre de sidra de manzana podría ser el secreto para un cabello más fuerte y brillante

El vinagre de sidra de manzana cuenta con una larga lista de beneficios para la salud, que incluyen ayudar a regular el azúcar en la sangre, estimular las bacterias intestinales e incluso evitar el aumento de peso. Donde una vez este ingrediente solo aparecía en aderezos para ensaladas, ahora los fanáticos de la salud consumen ACV con regularidad y esperan cosechar sus muchos beneficios de bienestar. Y además de incorporarlo en sus dietas, muchos fanáticos también están usando el ingrediente como un tratamiento natural para el cabello brillante y sin frizz.

Según Ted Lain, MD, dermatólogo y jefe certificado por la junta oficial médico de Sanova Dermatology en Texas, el vinagre de sidra de manzana es tanto antimicrobiano como ácido, lo que lo convierte en una excelente opción para incorporar a su rutina de cuidado del cabello. La razón: a medida que las propiedades ácidas del ACV hacen su magia, 'los beneficios antimicrobianos ayudan a disminuir la cantidad de bacterias y levaduras en el cuero cabelludo y el cabello, lo que podría traducirse en menos granos y caspa en el cuero cabelludo', nos dice el Dr. Lain. Como resultado, dice, hay menos residuos de producto en las hebras, lo que las hace más saludables y brillantes.

Pero antes de tomar esa botella de ACV, tome nota: el vinagre de sidra de manzana es un ingrediente poderoso que debe ser usado con moderación y con el enfoque correcto. 'El ACV descompone las proteínas (piense en su ayuda en la digestión), por lo que el uso excesivo puede hacer que el cabello se seque y se vuelva quebradizo', dice Micky Kibbe, un maestro colorista certificado por la junta, estilista y propietario del salón Swoon en East Austin, Texas.

Dr. Lain también enfatiza la importancia de no exagerar con el ingrediente. `` Así como muchos champús son demasiado alcalinos y alteran el pH del cuero cabelludo y el cabello, el uso excesivo de ACV podría reducir demasiado el pH y causar irritación y picazón '', dice, y agrega que la mayoría de los adultos pueden tolerar el uso solo una o dos veces por semana. .

Por esa razón, en lugar de intentar hacer un brebaje casero, el Dr. Lain recomienda buscar productos que contengan vinagre de sidra de manzana. Los productos de vinagre de sidra de manzana a menudo contienen otros ingredientes acondicionadores del cabello y pueden ofrecer más beneficios que solo el ACV ', explica. "Además, la concentración de ACV se prueba y regula en productos comerciales, con poca variación entre botellas".

Entonces, ¿cómo saber qué productos ayudarán, no dañarán, sus hebras? El Dr. Lain recomienda el enjuague para el cabello con vinagre de sidra de manzana dpHUE ($ 35; sephora.com) para una limpieza profunda que no deja el cabello cuando se usa correctamente. R + Co Acid Wash ACV Cleansing Rinse ($ 32; dermstore.com) es otra gran opción , ya que incluye ingredientes hidratantes como glicerina, jugo de hoja de aloe vera y aceite de semilla de tamanu para equilibrar perfectamente las poderosas propiedades exfoliantes del vinagre de sidra de manzana.

Si un enjuague completo con ACV parece desalentador, intente incorporarlo en su rutina con un producto nutritivo como Avalon Organics Smooth Shine Apple Cider Vinegar Shampoo ($ 18; walmart.com) y Conditioner ($ 18; walmart.com). Este dúo está verificado por EWG, lo que significa que cumple con los estrictos estándares de ingredientes del Environmental Working Group, para que puedas garantizar un cabello suave y brillante sin el riesgo de aplicar algo demasiado duro directamente en tu cabello.

Cuando se aplica correctamente, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a limpiar profundamente el cabello y restaurar su fuerza y ​​brillo naturales. Si se ha exagerado con los productos de peinado y las herramientas térmicas, pruebe el ACV en su rutina y observe cómo este poderoso ingrediente hace su magia.