¿Por qué algunas personas todavía se niegan a practicar el distanciamiento social?

Este es el último artículo de la columna de Salud, ¿Pero por qué? Aquí, los expertos en psiquiatría descifran las razones detrás de los misterios más desconcertantes del comportamiento humano.

Han pasado varias semanas desde que se instó a la gente en los EE. UU. A practicar el distanciamiento social para ayudar a frenar la propagación del coronavirus. Desde entonces, la mayoría de nosotros nos hemos quedado en casa y evitamos las reuniones sociales. Sin embargo, si vio las noticias esta semana, probablemente vio protestas por el coronavirus de personas que se oponen al distanciamiento social. Y si revisa las redes sociales, lleva a su perro a pasear o simplemente mira por la ventana, probablemente haya visto grupos de personas que no están cumpliendo con las pautas de distanciamiento social establecidas por los funcionarios de salud.

Sabiendo que COVID-19 es una enfermedad infecciosa potencialmente mortal, es posible que se pregunte por qué algunas personas ignoran las órdenes de refugiarse en el lugar, se congregan con amigos, incluso simplemente deambulan por su vecindario como si no hubiera una pandemia. "Es difícil no sentir resentimiento por eso", dice a Health Karla Ivankovich, PhD, consejera clínica en práctica privada y profesora adjunta de psicología de consejería en la Universidad de North Park en Chicago. "Especialmente dado que muchas personas están infectadas con COVID-19 y no muestran síntomas, lo que hace que la enfermedad sea bastante fácil de propagar sin saberlo".

Una "mente racional", dice Ivankovich, "prestaría atención a las palabras de los CDC y la mayoría de los profesionales médicos ”al quedarse en casa. “Desafortunadamente, no todo el mundo es racional en este momento. COVID-19 también es una enfermedad invisible, lo que lo hace más difícil ". Para algunas personas, es más fácil justificar por qué están viviendo sus vidas como si la pandemia de coronavirus no existiera que quedarse solos en casa y arriesgarse al aburrimiento y la fiebre de la cabina.

Es posible que no podamos hacerlo. Evite sentirse molesto o incluso enojado con estas personas, pero podemos tratar de comprenderlas. Estas son todas las razones por las que las personas aún no se están distanciando socialmente o refugiándose en su lugar, según los expertos.

Cuando un comportamiento es nuevo, es más probable que las personas lo practiquen si se modela para ellos. En este momento, hay poca cohesión entre los gobiernos estatales y el gobierno federal sobre cómo actuar.

"La teoría del aprendizaje social significa que hacemos lo que vemos", Jeffrey Cohen, PsyD, psicólogo clínico del departamento de psiquiatría en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia, dice Health. “Las personas cambian el comportamiento cuando comprenden por qué cambiar el comportamiento, cómo cambiar el comportamiento y cuando ven a otras personas modelando el nuevo comportamiento. Los mensajes mixtos sobre el distanciamiento social de las personas con autoridad reducen la probabilidad de que las personas lo practiquen ".

Las pautas que varían de un lugar a otro son" confusas y hacen menos probable que las personas practiquen el distanciamiento social ", dice Cohen. También señala que las figuras de autoridad que no practican el distanciamiento social de acuerdo con esas pautas también “disminuyen la probabilidad de que las personas sigan el distanciamiento social”.

La experiencia es el maestro más brutal. Si conoce a alguien que contrajo COVID-19 o falleció a causa de él, o si está cerca de alguien que se enfrenta directamente al virus (trabajadores de primera línea, trabajadores esenciales), es más probable que se adhiera a las pautas. .mientras que otros quizás no comprendan la necesidad, dice Ivankovich. “Quienes no se han enfrentado a las secuelas del virus no han experimentado la realidad, por lo que son incapaces de ver la importancia del distanciamiento social”, explica.

Además, desde el distanciamiento y el aislamiento tienen como objetivo mantener el número de víctimas bajo, seguir las pautas resultará en menos casos nuevos de COVID-19. Las personas que nunca los siguieron de todos modos podrían ver el número reducido de casos como una prueba "de que esto no era necesario en primer lugar", dice Ivankovich.

Este es un virus completamente nuevo que se extiende por todo el mundo y causa lo contrario personas sanas que experimenten síntomas graves. La pandemia está poniendo en peligro a nuestros seres queridos mayores y a quienes padecen enfermedades crónicas. ¿No significa eso que se apegarán a las pautas de distanciamiento social? No siempre. "Habrá personas que quieran presionar contra eso y casi apagar el mensaje porque da demasiado miedo contemplarlo", Judy Ho Gavazza, PhD, neuropsicóloga clínica y forense, profesora asociada de la Universidad Pepperdine en California, y presentadora del podcast Supercharged Life, le dice a Health.

Es un desafío presentar hechos terroríficos al público, dice Gavazza. "La investigación ha demostrado que si crea campañas de cambio de comportamiento que ofrecen una imagen demasiado sombría, la gente no cambiará su comportamiento en absoluto y simplemente lo apagará y lo ignorará", explica. Gavazza señala los anuncios de la década de 1990 que "intentaban equiparar el no usar condones con la contracción inmediata del VIH y la muerte", dice. “Terminó sin cambiar los comportamientos de los consumidores, porque era tan severo que la gente se desconectó”. El miedo no siempre es la forma correcta de provocar cambios de comportamiento, según muestra la investigación.

Como población, no nos gusta que nos quiten el control, dice Gavazza. "Tiene mucho sentido, porque necesitamos tener el control, o al menos la percepción del mismo, para sobrevivir y prosperar como especie y como individuos", dice. Dado que hemos evolucionado para tomar posesión de nuestras vidas y somos seres inherentemente sociales, esta pandemia está haciendo que todos vayamos en contra de la naturaleza.

Es posible el acto de salir al mundo, hacer una fiesta , o correr por una ciudad que de otro modo estaría vacía hace que la gente se sienta fuerte y viva; Es emocionante desafiar a la autoridad y desafiar las consecuencias, explica Gavazza. “Hay personas que actúan como si fueran invencibles, porque asocian ir en contra de las directivas como un héroe o un sobrehumano”, dice. “Al actuar en contra, tiran los dados, pero están actuando como si estuvieran por encima de todo y como si nada les pudiera pasar. También es otra ruta para intentar establecer algún tipo de control '.

Algunas personas, especialmente aquellas que pueden estar inmunodeprimidas o tener una afección subyacente, pueden experimentar un miedo excesivo a contraer el virus. “Algunos están luchando con crisis existenciales como resultado de esto, ¿y quién no? Es un virus que puede sacar a la gente ”, dice Gavazza. “Algunos pueden estar lanzando la precaución al viento porque ya han decidido que podrían morir a causa de esto de todos modos, así que ¿por qué no vivir la vida al máximo en este momento?”

Gavazza dice que tiene pacientes en esta categoría, ¿verdad? ahora. “Están en la población vulnerable, de alguna manera creen que van a morir a causa de esto y están cayendo en pensamientos catastróficos”, explica. "De alguna manera, es querer salir con fuerza". Esto puede parecer contradictorio, pero tiene sentido en un nivel, "porque quieren aprovechar al máximo lo que creen que son los días que les quedan", dice.

Seamos realistas: distanciamiento social y refugio en el lugar ambos son muy duros para nosotros mental, física y emocionalmente. Debido a esto, hay ciertas personas que podrían justificar desafiar las órdenes. Cohen señala una investigación de Stanford que muestra que los adultos entre las edades de 18 a 31 eran el grupo más propenso a ignorar las pautas de distanciamiento social. No es sorprendente que este grupo también tenga menos probabilidades de enfermarse gravemente por COVID-19, pero podría propagarlo como portador asintomático.

Esta investigación sugiere que algunas personas tendrán menos probabilidades de practicar el distanciamiento social si creen que las precauciones como lavarse las manos o desinfectar son suficientes para mantenerlos a salvo del virus, dice Cohen. "Es posible que las personas no practiquen el distanciamiento social porque se preocupan por su salud mental o física, o pueden participar en actividades para controlar la fiebre de la cabina", agrega.