¿Por qué se despega una quemadura solar y qué puede hacer al respecto?

Como si el dolor de una quemadura de sol no fuera lo suficientemente fuerte, en los días siguientes, también puede encontrarse cubierto de piel seca, escamosa y descamada.

“Hay diferentes grados de severidad de quemaduras de sol, ”Dice Gabriel Neal, MD, profesor asistente clínico en la Facultad de Medicina de Texas A & amp; M. "Si su piel se está pelando, entonces es una quemadura de sol leve a moderada".

La quemadura en sí, ese tinte rojo o rosado doloroso en la piel, puede aparecer solo un par de horas después de haber estado expuesto al sol. El sol desencadena una "cascada de reacciones químicas" que comienzan en las células formadoras de pigmento llamadas melanocitos, explica Doris Day, MD, dermatóloga del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. “Producen más pigmento y eso se coloca como un paraguas sobre las células de la piel para proteger el ADN del daño solar”.

El color y el escozor de una quemadura solar desaparecen en tres a 10 días, a veces para ser reemplazados pelando. "El sol ha dañado el ADN de las células de la piel y las células se suicidan", dice el Dr. Neal. Las células de la piel siempre se mueren y se desprenden sin que te des cuenta, pero una quemadura de sol acelera el proceso y provoca una descamación visible.

Aunque te sientas tentado a despegarte esa piel escamosa, no es una gran idea , Dice el Dr. Neal.

"Siempre que la capa más externa de la piel se rompe por un corte o una quemadura o cualquier tipo de daño, se abre la puerta a la infección", dice.

“Si vas a pelar, lo vas a pelar”, dice el Dr. Day. "Pero lo peor que se puede hacer es quitar la piel muerta, porque expone las células de la piel que no estaban listas para exponerse y aumenta el riesgo de infección y cicatrices". (Es aún peor reventar las ampollas después de una quemadura solar, que pueden aparecer después de una quemadura aún más grave).

En su lugar, intente exfoliar, ¡muy suavemente! - una semana después de la quemadura solar con un exfoliante corporal suave o cepillarse, aconseja el Dr. Day.

También querrá rehidratar su piel reseca. "Una quemadura de sol eliminará el agua de tu piel, por lo que te dejará muy seco", dice. “La piel tiene sed de agua. Si te hidratas súper, súper bien, tu piel aún se pelará, pero no será tan obvio ”.

En lugar de una loción fina, opta por una de las preparaciones oclusivas más espesas como Skinfix Ultra Rich Body Butter ($ 15; amazon.com) o Theraplex Barrier Balm ($ 16.50; dermstore.com) para hidratar y calmar la picazón.

El mejor momento para aplicarlo es justo después de un baño o ducha. "Ya tiene agua en la piel y puede bloquearla", dice el Dr. Day. Vuelva a aplicar con frecuencia y generosamente.

El ibuprofeno puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación relacionados con las quemaduras solares, al igual que el gel de aloe vera. Consulte a un médico si su quemadura solar se acompaña de ampollas en grandes partes de su cuerpo, fiebre, dolor de cabeza o vómitos.

Incluso mejor que los geles y lociones es asegurarse de que no se produzcan quemaduras en primer lugar. Esto ayudará a mantener bajo control su riesgo de cáncer de piel y evitará los signos prematuros del envejecimiento.

"Básicamente, la palabra más importante es prevención", dice Natalia Jaimes, MD, dermatóloga del Sylvester Comprehensive Cancer Center, parte del Sistema de Salud de la Universidad de Miami. “Eso significa evitar el sol (buscar la sombra si estás caminando); ropa de protección solar, incluido un sombrero y gafas de sol; y protector solar ”, explica el Dr. Jaimes, quien también es profesor asistente de dermatología y cirugía cutánea en la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami.

Busque un protector solar resistente al agua con un SPF de 30 o más y póntelo antes de salir al resplandor. No olvide volver a aplicar cada dos horas.