Por qué el nuevo rastreador de actividad física de Garmin es el mejor que he usado

¿Está buscando un nuevo monitor de actividad física? El 12 de abril, Garmin lanzó su dispositivo portátil más nuevo, el Vivosmart 3 ($ 140; amazon.com), la actualización de su rastreador de ejercicios Vivosmart HR + que se lanzó hace casi un año.

El Vivosmart 3 viene con un Algunas características nuevas que lo hacen útil no solo para los fanáticos del cardio, sino también para los aficionados al gimnasio comunes y corrientes. Como un autoproclamado que odia el cardio (lo siento, pero nunca me verás 'simplemente yendo a trotar'), decidí poner a prueba las características del Vivosmart 3. Esto es lo que pensé.

La apariencia:

Los fanáticos de Fitbit pueden correr por su dinero cuando ven lo delgado (y parecido a Fitbit) que se ve el modelo más nuevo de Garmin. Según Garmin, este wearable es "un maestro de la sutileza". La pantalla táctil es más pequeña que las versiones anteriores del rastreador, por lo que no parece un ladrillo torpe en tu brazo. Además, la pantalla no está iluminada de forma permanente, la pantalla solo se ilumina cuando toca o levanta ligeramente la muñeca para comprobar la hora. Otras características incluyen la tradicional correa de reloj con hebilla y dos opciones de color: negro o gris-violeta.

Nuevas características destacadas:

Garmin siempre ha ofrecido el conteo de pasos y kilometraje en su fitness rastreadores, pero ahora también puede usar el dispositivo para prolongar sus entrenamientos de entrenamiento de fuerza. Se puede activar una función de conteo de repeticiones para rastrear sus repeticiones y series y registrarlas en la aplicación Garmin Connect.

El Vivosmart 3 también puede rastrear su VO2 máximo, la cantidad máxima de oxígeno que su cuerpo puede usar en cualquier momento, y traduzca esos datos a su "edad física". Para los deportistas amantes de los desafíos, es una manera fácil de notar cambios en su capacidad atlética con el tiempo.

La característica nueva más interesante, en mi opinión, es la capacidad del dispositivo para rastrear sus niveles de estrés. El Vivosmart 3 utiliza la variabilidad de su frecuencia cardíaca para estimar su nivel de estrés en una escala de cuatro niveles. Si resulta que siente la presión, el reloj puede ayudarlo a calmarse con un ejercicio de respiración. Establezca la duración (de 1 a 5 minutos) y presione Inicio; Luego, el reloj te ordena inhalar y exhalar en la cuenta de cuatro.

Características como el seguimiento del sueño, un monitor de frecuencia cardíaca, una duración de la batería de 5 días y una carcasa impermeable se han transmitido a este último a plazos.

La conclusión:

Este reloj ofrece todas las funciones que esperaría: notificaciones de teléfonos inteligentes, seguimiento de pasos y frecuencia cardíaca, y otras funciones de seguimiento del estado físico, pero es la nueva habilidades que realmente hacen que Vivosmart se destaque. Me encanta levantar pesas (y odio el cardio), y ahora finalmente hay un reloj que puede ayudarme a lograr mis objetivos en el gimnasio. También soy fanático del indicador de nivel de estrés. El diseño aerodinámico hace que el reloj sea mucho más atractivo que sus predecesores, y es algo que no me avergüenza usar todo el día.

A $ 10 menos que el dispositivo portátil más nuevo de Fitbit, el vivosmart 3 podría ser un excelente fitness. seguimiento de contendiente. Le doy una A + en mi libro de odio al cardio.