Por qué NO voy a hacer una dieta de boda loca

La cantante y portavoz de Weight Watchers, Jessica Simpson, se casó con su prometido Eric Johnson durante el fin de semana del 4 de julio, y aunque todavía estamos esperando las fotos, sabemos con certeza que su cuerpo estaba golpeando: En los meses previos a su boda, según los informes, perdió más de 60 libras (!!!). Sí, algo de eso era el peso que había ganado con su segundo embarazo, pero también dijo que la boda fue un incentivo adicional para seguir su dieta y rutina de ejercicios.

Y no es de extrañar: estos días, incluso las mujeres que no aparecen en las portadas de las revistas sienten la presión de bajar tantas libras como puedan antes de caminar por el pasillo. De una serie de telerrealidad llamada Shedding for the Wedding to Buff Brides boot camps, es como si perder peso fuera tan obligatorio para el matrimonio en estos días como el novio.

Como futura novia, yo ' Me han preguntado muchas veces si voy a hacer una dieta loca para prepararme para el gran día. Mi respuesta: no. ¿Podría soportar perder algunas libras? Absolutamente. ¿Me gustaría lucir diminuta y tonificada en las fotos de mi boda? Totalmente; Lo admito. Pero me niego a vivir de col rizada y quinua durante los próximos meses solo para ponerme el vestido más pequeño posible. Aquí hay cinco razones por las que:

Planear una boda (¡y una luna de miel!) Además de un trabajo de tiempo completo es agitado. Lo último para lo que tengo tiempo en este momento es aumentar mis horas en el gimnasio, adoptar un plan de alimentación completamente nuevo o contar cada caloría.

He tenido sobrepeso desde antes de que pueda recordar, y tengo Como resultado, pasé toda mi vida luchando contra problemas de autoestima. Me tomó más de 30 años aprender finalmente que ser más pequeño no necesariamente equivale a felicidad: he sido súper inseguro cuando estaba delgado, y ahora que estoy en mi peso más alto, también estoy en mi mejor momento confidente. No quiero volver a vincular mi autoestima a un número en la escala.

No me malinterpretes, no me siento a comer hamburguesas y papas fritas todo el día. De hecho, voy al gimnasio de 3 a 4 veces por semana, tengo niveles normales de presión arterial y colesterol, duermo bien, uso hilo dental a diario, uso protector solar y estoy manejando bastante bien el estrés de mi boda (¡al menos eso creo!). Aunque he pesado menos en el pasado, sé que algunos de los kilos que tengo ahora se deben al músculo que he ganado a través del entrenamiento de fuerza; no es una mala compensación, en lo que a mí respecta.

Algunas personas dicen que nada sabe tan bien como se siente delgado. ¿Sabes que? El queso sabe muy bien. Compartir una botella de rosado en una azotea con mi mejor novia también se siente bien. Lo siento no lo siento. Para mí, comer sano significa equilibrar lo esencial que es bueno para ti (ensaladas para el almuerzo, fruta como bocadillo) con la comida que me encanta (bagels los domingos, pizza vegetariana para la cena). Mi filosofía es, 'Todo con moderación'. Nadie es perfecto. ¿Por qué volverse loco tratando de fingir que puede serlo?

Morir de hambre para encajar en una talla de vestido de un solo dígito me pondría hambriento e irritable, y lo último que quiero ser es una temida Bridezilla. Estoy sano y feliz. Me esfuerzo todos los días para comer bien, mantenerme en forma, cuidar mi cuerpo y aceptarme tal como soy. Puede que no sea la futura novia más delgada, pero estoy a punto de casarme con el mejor chico del mundo. Y eso me convierte en el más afortunado.