Por qué esas diminutas gafas de sol que aman las celebridades no son realmente buenas para tus ojos

¿Las diminutas gafas de sol que lucen las celebridades en estos días? No somos fanáticos. Las pequeñas sombras no solo nos dan vibraciones de retroceso de los 90 de la peor forma, sino que probablemente tampoco sean buenas para la vista.

"Es bastante simple", dice Rahul. Pandit, MD, oftalmólogo del Blanton Eye Institute del Houston Methodist Hospital. “Con marcos más pequeños, se distribuirá más luz. Los armazones más grandes lo protegerán más ".

Además de los armazones y lentes pequeños," la gente también tiende a usarlos más abajo en la nariz ", señala Andrew Iwach, MD, portavoz clínico de la Academia Estadounidense de Oftalmología, "lo que los aleja más del ojo".

Eso significa que usar 'microsombras' expone sus ojos a más luz ultravioleta del sol.

“El El problema de la luz ultravioleta en los ojos es similar al de la piel ”, dice el Dr. Pandit. “Tanto la luz UVA como la UVB pueden golpear el ojo y causar diferentes tipos de daño”.

Los rayos UVA penetran más profundamente y pueden afectar la visión central, dañando la parte de la retina llamada mácula y aumentando el riesgo de macular degeneración, que es una de las principales causas de pérdida de la visión. Los rayos UVB pueden dañar la córnea en la superficie del ojo.

Los rayos ultravioleta pueden desempeñar un papel en el desarrollo de cataratas, así como en crecimientos en la superficie del ojo llamados pterigiones, que pueden dificultar su visión.

Las personas con ojos de color claro tienen un riesgo adicional de sufrir daños oculares por la luz ultravioleta, al igual que los niños, las personas que se sometieron a una cirugía de cataratas y tienen lentes artificiales más antiguos que no absorben la luz ultravioleta también, y la gente tomando medicamentos fotosensibilizantes, incluidos ciertos antibióticos.

Las cataratas y la degeneración macular pueden tardar años en desarrollarse, pero también puede haber peligros a corto plazo de la tendencia de las gafas de sol diminutas. Un problema importante es la fotoqueratitis, que es como una quemadura solar en el ojo. A veces se le llama ceguera de la nieve, porque puede ocurrir después de la exposición a los rayos ultravioleta que se reflejan en el hielo, la nieve, el agua o la arena.

“La delicada superficie del ojo, cuando se expone a una cantidad significativa de La radiación ultravioleta, de hecho, puede volverse irregular, lo que provoca todo tipo de sensibilidad a la luz y disminución de la visión ”, dice el Dr. Iwach. "Es bastante doloroso".

Otros síntomas incluyen visión borrosa, ojos llorosos, sensación de arenilla en los ojos y enrojecimiento.

Si esto sucede, consulte a un oftalmólogo. “Por lo general, si se diagnostica y trata adecuadamente, se recuperará”, dice el Dr. Iwach.

La buena noticia es que el simple hecho de usar anteojos de sol más grandes puede ayudar mucho a prevenir estos problemas. Kanye West pudo haber convencido a Kim Kardashian de que ahora solo usara gafas de sol diminutas, pero su antigua afición por las monturas de gran tamaño probablemente era más segura. “Por comodidad y seguridad, cuanto más grande sea el lente, mejor”, dice el Dr. Iwach.

Asegúrese de que su par tenga protección UV, preferiblemente al 100%. Los anteojos de sol deben estar etiquetados con su protección UV, pero si no lo están, su médico puede medir los niveles de protección en su oficina.

Suponiendo que el etiquetado es correcto, un par de $ 5 de la tienda del dólar debería brindan tanta protección como un par de alta costura que cuesta varios cientos de dólares en una boutique, agrega el Dr. Pandit.

Tenga en cuenta que los lentes polarizados reducen el deslumbramiento, pero no el daño de los rayos UV. Asegúrese de que las gafas polarizadas también tengan protección UV. Los lentes más oscuros tampoco brindan ninguna protección adicional, e incluso pueden ser dañinos, sin cobertura UV.

"Si obtiene lentes más oscuros y no tiene protección UV, es más dañino que nada". dice el Dr. Pandit. “Tus pupilas se dilatan y dejan que entre más luz en el ojo”.

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Si estás haciendo una declaración con pequeños marcos de vez en cuando, digamos, en la alfombra roja (mirándote, Rihanna), por supuesto, ¿verdad? Pero no confíe en estas mini gafas para una protección a largo plazo o, como predice Mindy Kaling, podría lamentarlo.

“Durante un cierto período de tiempo y bajo ciertas circunstancias, las gafas de sol pequeñas pueden sea ​​razonable ”, dice el Dr. Iwach. "La gente quiere expresar su individualidad y eso es genial, pero no sacrifique la salud y seguridad de sus ojos".