Por qué necesitas dejar de usar ropa interior después del sexo

Todos lo hemos escuchado un millón de veces: siempre orine después del sexo, para evitar una infección del tracto urinario (ITU), dicen los ginecólogos. Bien, pero ¿qué más debes hacer mientras disfrutas del resplandor crepuscular y cómo estos movimientos mantienen tu vagina sana exactamente? Health le hizo la pregunta a Sara Twogood, MD, profesora asistente de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California. Aquí hay cuatro movimientos que es inteligente hacer después del sexo.

Incluso si su vejiga no está llena, trate de orinar de todos modos; el chorro de orina ayudará a eliminar las bacterias de la uretra, el tubo corto que transporta la orina. fuera de su cuerpo, dice el Dr. Twogood. Las infecciones urinarias ocurren cuando las bacterias que normalmente viven en la vagina o el colon son empujadas inadvertidamente hacia la uretra durante la actividad sexual.

Orinar después del sexo es especialmente importante si usted es propensa a las infecciones urinarias, como lo son muchas mujeres. Incluso si tiene la suerte de no haber tratado nunca con esta infección común, hágase un favor y vaya al baño después de su sesión de sexo. La caminata de dos minutos hasta el baño valdrá la pena para reducir sus probabilidades de síntomas de UTI locos y dolorosos, como dolor y sangre en la orina.

Se supone que el sexo debe ser húmedo y desordenado; el semen, el sudor, el lubricante y los fluidos vaginales pueden dejarla húmeda después de un revolcón entre las sábanas. Pero es una buena idea tomar una toalla o enrollar papel higiénico y secar el exceso de humedad. Las bacterias y los hongos prosperan en condiciones húmedas, y no secarse puede aumentar sus probabilidades de desarrollar una infección por hongos, dice el Dr. Twogood.

'La humedad es algo que queremos evitar, especialmente en mujeres propensas a infecciones por hongos ”, explica el Dr. Twogood. No es necesario limpiar con fuerza o secarse con una toalla vigorosamente; Secar la vagina será suficiente. Si siente que necesita una limpieza más intensa, lávese con agua corriente y jabón sin perfume y séquese bien, aconseja.

No use jabones fragantes o perfumados ni se exceda en hacer espuma. "La vagina, con sus secreciones naturales y su ambiente ácido", dice el Dr. Twogood, se limpiará sola. 'No necesitas hacer nada después del sexo para' limpiarlo '' ', agrega.

Si no quieres dormir en la cama, ponte un camisón o un camisón suelto y transpirable. pantalones de pijama. Solo mantén las bragas ceñidas hasta la mañana, o podrías prepararte para una infección. "No se ponga la ropa interior", advierte el Dr. Twogood. Ir al comando ayuda a ventilar la vagina y dejarla respirar, lo que disminuye el riesgo de una candidiasis u otra afección que produce comezón.

No es necesario iluminar las partes femeninas con una linterna y realizarse un examen. Pero escuche a su cuerpo después del sexo y tome nota de cualquier malestar, picazón, dolor o sangrado. Dependiendo de cuánto duren los síntomas o si tiene una razón para estar preocupado, digamos que olvidó usar un condón y está preocupado por las ITS, comuníquese con su obstetra-ginecólogo al día siguiente y cuéntele lo que está experimentando.