Por qué no debería dormir en sus contactos de verdad

Si alguien tiene alguna duda sobre si debe o no dormir, o incluso tomar una siesta, con lentes de contacto, considere esta advertencia: un hombre que usó sus lentes de contacto durante la noche durante un viaje de caza de dos días llegó a casa, se dio una ducha, se secó los ojos con una toalla y escuchó un "pop" seguido de un dolor punzante en los ojos. Ese fue el sonido de su córnea, la capa externa de su ojo, rasgándose.

Resultó que tenía una úlcera corneal perforada por una infección bacteriana, y necesitaba un trasplante de córnea de inmediato para salvar su visión. .

“Cuando tienes una infección tan grave, es como un forúnculo o un absceso en la piel. Realmente estallará, sentirás un chasquido y luego sentirás un chorro de líquido ”, dice Thomas Steinemann, MD, portavoz clínico de la Academia Estadounidense de Oftalmología.

La historia del hombre es uno de los seis presentados en un informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) publicado esta semana en Annals of Emergency Medicine que detalla las cosas espantosas que pueden suceder cuando duerme con sus lentes de contacto.

Un tercio de los 45 millones de usuarios de lentes de contacto en los EE. UU. duermen con sus lentes de contacto, a pesar de que puede aumentar el riesgo de infección de seis a ocho veces. Esas infecciones pueden provocar pérdida permanente de la visión, abrasiones en la córnea (rasguños en la superficie del ojo) y empeoramiento del ojo seco.

“Si duerme con sus lentes de contacto, debe dejar de hacerlo, ”Dice la doctora en optometría (OD) Angela Bevels, fundadora y propietaria de Elite Dry Eye Spa en Tucson, Arizona. “Cuidarlos requiere que se los quite”.

Los lentes de contacto recolectan todo tipo de gérmenes y desechos durante el día. Si duerme con ellos, hay más posibilidades de una infección.

“Los residuos de los lentes de contacto y de los márgenes del párpado se acumulan y el contacto se vuelve tóxico, y eso es lo que causa la infección”, explica Bevels. .

El movimiento rápido de los ojos durante el sueño puede empeorar las cosas, dice Samuel D. Pierce, OD, presidente de la Asociación Americana de Optometría.

Además, tener esa pieza de plástico nadando en su ojo también significa que sus mirones no están recibiendo suficiente oxígeno, incluso si está usando los llamados lentes de uso prolongado. Sí, son más porosos, pero aún bloquean el oxígeno y aún capturan basura.

“Siempre que elija dormir con lentes de contacto, ya sea que estén aprobados para uso continuo o extendido lo use o no, corre un mayor riesgo de sufrir una complicación relacionada con los lentes de contacto ”, dice Pierce. “El hecho de que el material sea lo suficientemente poroso como para permitir la entrada de suficiente oxígeno no significa que sea lo mejor que se puede hacer. No tienes idea de con qué ha entrado en contacto esa lente de contacto, que sería pasar la noche en tu ojo ”.

Los seis pacientes del informe también practicaban otros malos hábitos. Dos usaban lentes de contacto sin receta (incluido un hombre que usaba lentes decorativos). Uno de ellos compró sus lentes en una cadena de tiendas, mientras que otra mujer volvió a llenar su receta y compró sus lentes en línea. Un paciente dormía y nadaba con sus lentes; los organismos particulares cultivados de sus ojos también indicaron que pudo haber rociado sus contactos con agua del grifo. Y un hombre informó haber usado los mismos lentes durante aproximadamente dos semanas; se olvidó de desinfectar sus lentes de contacto y no los reemplazó cuando se suponía que debía hacerlo, y finalmente necesitó un trasplante de córnea.

La mayoría de los pacientes terminaron con daño ocular permanente o pérdida de la visión, según el informe.

Deborah S. Jacobs, Jia Yin / CDC

Por supuesto, no todos los que duermen con sus lentes de contacto van a terminar con un trasplante de córnea, pero todos los que usan lentes de contacto los lentes deben seguir ciertos protocolos para asegurarse de que eso nunca suceda.

Primero, asegúrese de visitar a su oculista una vez al año. La mujer que compró sus lentes de contacto en línea no se había hecho un examen de la vista en años; las recetas de lentes de contacto solo son válidas por uno o dos años en los EE. UU. No compre lentes de contacto en línea o en el mercado y nunca, nunca duerma o tome una siesta con ellos.

Y siga esta rutina diaria: Antes de Acuéstese por la noche, vacíe cualquier solución restante del estuche de sus lentes de contacto (incluido el tapón de rosca, si tiene uno). Luego, llene el estuche con solución nueva, coloque sus contactos y ciérrelo.

“Nunca 'rellene' el estuche, ya que está usando la solución anterior con una nueva solución agregada”, dice Pierce. Probablemente la solución no solo esté sucia, sino que también pierde potencia con el tiempo.

Para la mañana, sus lentes habrán estado desinfectando toda la noche. Lávese las manos con agua y jabón, saque las lentillas del estuche, enjuáguelas con solución, colóquelas y continúe con sus asuntos. Deje que el estuche se ventile durante el día.

Hablando de estuches, requieren casi tanto cuidado como sus propios lentes. Límpielos regularmente con agua caliente y jabón para eliminar las bacterias persistentes, dice Bevels, y reemplácelos cada tres meses, agrega Pierce.

Si tiene lentes desechables, asegúrese de reemplazarlos como se recomienda. "No acumule sus lentes de contacto por muy cuidadoso que sea", dice el Dr. Steinneman.