Su guía para tener dientes blancos y saludables

Te cepillas, usas hilo dental, te haces el chequeo de los seis meses y, sin embargo, aparece una caries, una coloración amarillenta importante o un dolor punzante. Si bien algunos de nuestros problemas dentales son genéticos, no siempre recibimos la atención adecuada, lo que puede ocasionar problemas graves, desde un mayor riesgo de parto prematuro si está embarazada hasta una enfermedad cardíaca. No se preocupe: es más fácil que nunca tratar bien su boca. Estas son las mejores formas de mantener sus 32 masticadores en plena forma.

Problema n. ° 1: Caries

La verdad : La temida cavidad es en realidad un pequeño agujero en su diente causado por la destrucción del duro esmalte externo. Los adultos son menos propensos que los niños a desarrollar nuevas caries porque tienden a consumir menos alimentos y bebidas azucarados que crean placa bacteriana, una película pegajosa que produce ácidos que erosionan el esmalte. Más a menudo tenemos caries alrededor de los bordes de empastes viejos y debilitados. No puede ser genéticamente propenso a las caries per se, pero puede ser genéticamente propenso a la placa bacteriana que las causa.

Cómo se siente : en las primeras etapas de una pequeña cavidad, es posible que no sienta nada. Uno más avanzado puede hacer que le duelan los dientes (especialmente después de beber algo caliente o frío); incluso puede sentir un pequeño agujero.

Cómo conseguir una sonrisa de aspecto más joven

El esmalte de los dientes se desgasta con el tiempo, exponiendo el amarillo debajo y haciendo que su sonrisa sea gomosa y más propensa a las manchas . Aquí hay algunas formas simples de restaurarlo a la potencia del estilo de Julia Roberts. Obtenga más información sobre cómo mantener sus dientes sanos

El Rx : si la cavidad es tan microscópica, su médico la detecta solo en una radiografía de rutina, que debe realizarse cada dos años, es posible que le recete fluoruro o le haga varias aplicaciones en el consultorio. "El flúor remineraliza el diente", lo que significa que reconstruye el esmalte, explica Mark Wolff, DDS, profesor de la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York. Si la cavidad es más grande, necesitará un relleno. Los más populares son los compuestos o plásticos, diseñados para combinar con el color de sus dientes, y generalmente están cubiertos por un seguro dental. Como son más pequeños que los tradicionales de metal o de amalgama, su dentista tiene que quitarle menos diente. Sin embargo, si tiene una cavidad realmente grande, es posible que necesite una corona de porcelana.

Problema n. ° 2: enfermedad de las encías

La verdad : acumulación de placa puede irritar las encías y causar hinchazón, enrojecimiento y sangrado. En las primeras etapas, esto se llama gingivitis. Si no se trata, las bacterias pueden propagarse por debajo de la línea de las encías, destruyendo tejidos y huesos y creando bolsas profundas entre los dientes y las encías. Esto significa enfermedad de las encías avanzada, también conocida como periodontitis; si no se trata, puede provocar enfermedades cardíacas, diabetes e incluso posiblemente artritis reumatoide.

Cómo se siente : sus encías pueden estar doloridas y sensibles, y verá sangrado mientras se cepilla o usa hilo dental. Si tiene periodontitis, sus dientes también pueden parecer más largos debido a la retracción de las encías y tendrá más irritación allí.

The Rx : Su dentista debería poder Detecte la gingivitis en su chequeo regular de los seis meses. Puede revertir los daños y detectar los problemas desde el principio acudiendo con más frecuencia a las limpiezas, tal vez incluso cuatro veces al año, para eliminar todos los rastros de placa. ¡Y no olvides usar hilo dental! Un estudio del Journal of Periodontology encontró que realizar este simple hábito dos veces al día redujo el sangrado en las encías en un 38 por ciento.

Página siguiente: Problema n. ° 3: Moler

Problema No. 3: Rechinar

La verdad : También llamado bruxismo, el rechinar es muy común: 'Aproximadamente el 90 por ciento de mis pacientes lo hacen sin darse cuenta, ', dice Lawrence Singer, DMD, profesor clínico asistente de cirugía dental en la Universidad George Washington. A menudo ocurre mientras duerme y generalmente se debe al estrés. Si no lo trata, puede provocar trastornos de la articulación temporomandibular y de los músculos (ATM). Este grupo de afecciones causa dolor e inflamación en la mandíbula y ocurre con mayor frecuencia en mujeres de 30 a 50 años, según la Clínica Mayo.

Cómo se siente : dolor de mandíbula, chasquidos o estallidos y, en casos extremos, incluso dientes fracturados. También puede tener dolor en el oído interno y dolores de cabeza frecuentes. En un estudio, se descubrió que hasta el 55 por ciento de los pacientes con dolores de cabeza crónicos que fueron derivados a un neurólogo tenían ATM.

The Rx : su dentista le recetará un protector de mordida (a menudo está cubierto por el seguro) para disminuir el daño causado por el rechinar de dientes. Si tiene síntomas, dígaselo a su dentista lo antes posible; puede haber daño en la articulación de la mandíbula que podría indicar ATM. Los tratamientos incluyen relajantes musculares o antiinflamatorios recetados, especialmente antes de acostarse, así como terapia cognitivo-conductual para ayudarlo a manejar su estrés y aprender técnicas de relajación. Si su dentista le sugiere cirugía, obtenga una segunda opinión, advierte el Dr. Singer: El Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial recomienda que se evite la cirugía.

Problema No. 4: Dientes torcidos

La verdad : a medida que envejecemos, nuestros dientes frontales inferiores son especialmente propensos a moverse. La enfermedad de las encías y el rechinar pueden acelerarlo.

Cómo se siente : si bien esto suele ser un problema cosmético, algunas personas experimentan molestias al masticar, dolor de mandíbula (porque su mordida está desalineada ) o gingivitis (ya que los dientes torcidos son más difíciles de limpiar).

The Rx : ¿Por qué no abrazar tu mordida ligeramente imperfecta tal como es, al estilo de las actrices Jessica Paré ( Mad Men ) o Anna Paquin ( True Blood )? Si está decidido a ir realmente recto, o tiene síntomas como los mencionados anteriormente, intente:

Carillas: un dentista pega una fina capa de porcelana sobre los dientes y la lima. Mejor para uno o dos dientes levemente torcidos. Costo: $ 1,200 a $ 2,000 cada uno.

Alineadores: si tiene un apiñamiento leve, es candidato para Invisalign, moldes de plástico transparente que usa de 20 a 22 horas al día (los resultados se muestran a continuación). Costo: $ 5,000 a $ 6,000.

Frenillos: Aproximadamente el 20 por ciento de las personas con frenillos son adultos, y la mayoría son mujeres, dice la Asociación Estadounidense de Ortodoncistas. Los frenillos de hoy son más cómodos y menos notables que los de metal de su juventud (los frenillos también son más pequeños). Costo: $ 5,000 a $ 6,000.