Su botella de agua podría estar enfermando; estas son las mejores formas de limpiarla

Esa confiable botella de agua reutilizable que lleva consigo lo mantiene saludable e hidratado, pero solo si está limpio. Y seamos realistas: la mayoría de nosotros no piensa en limpiar nuestras botellas de agua. La mayoría de las veces, tomamos ese último sorbo, lo rellenamos y bebemos un poco más, una y otra vez.

Ya sea que su botella de agua sea de acero inoxidable, plástico o esté hecha de otro material duro, es importante desinfectar al final de cada día. "Las bacterias pueden acumularse dentro de la botella de agua en un ambiente húmedo y nadie quiere beber agua cargada de bacterias", le dice a Health Rudolph Bedford, MD, gastroenterólogo del Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California. Límpielo a diario. El problema es que la mayoría de las personas se enjuagan solo con agua ', dice.

“Dado que es un ambiente húmedo, es posible que las bacterias se establezcan y prosperen, lo que podría provocar síntomas como náuseas, vómitos y diarrea ”, le dice a Health Robert Glatter, MD, profesor asistente de medicina de emergencia en Northwell Health y médico de emergencia a cargo del Hospital Lenox Hill.

Déle la tapa, así como la pajita si su botella tiene una , una buena limpieza también. “Bacterias como E. coli que provocan gastroenteritis e intoxicación alimentaria e incluso mohos podrían colonizar esta zona”, dice. Incluso puede dar un paso más y frotar esta área con un cepillo especial para biberones o un cepillo de dientes para una limpieza realmente profunda. O simplemente adquiera el hábito de usar uno de estos métodos simples y fáciles. Encuentre uno que funcione para usted y apunte a la consistencia.

Muchos tipos de botellas de agua son aptas para lavavajillas, pero primero verifique que así lo indique en la botella. "Coloque la botella y la tapa en la rejilla superior, asegurándose de que la botella no interfiera con los brazos rociadores si su modelo los tiene en la parte superior", dice Donna Smallin Kuper, técnica de limpieza de casas certificada por IICRC y autora de Cleaning Sencillo & amp; Simple . Luego, encienda el lavavajillas con la configuración de agua más caliente y un ciclo de secado con calor, que matará los gérmenes. Debe estar totalmente seco antes de reutilizarlo; la humedad puede ser un caldo de cultivo para los insectos.

Lavar a mano con una mezcla jabonosa de líquido para lavar platos y agua caliente es un método de limpieza seguro y eficaz, dice Kuper. Asegúrese de lavar y secar con un paño limpio (o toalla de papel) para evitar la reintroducción de bacterias u otros insectos dañinos. Mueva el agua jabonosa a través de toda la botella, de la misma manera que lavaría una taza de café u otro vaso o taza usada, y asegúrese de deshacerse de cualquier acumulación de barro en el fondo o en el área de la tapa. Luego enjuague con agua para eliminar cualquier residuo de jabón antes de secar.

Esa botella de vinagre en su despensa también puede desinfectar su botella de agua. “También puede usar vinagre diluido, que ayuda a matar la mayoría de las bacterias (aunque no los virus), al mismo tiempo que sirve como agente secante”, dice el Dr. Glatter. “Llene la mitad de la botella con vinagre blanco y la otra mitad con agua”, dice. (Asegúrese de usar aproximadamente ¼ de taza de vinagre). Cierre la botella y déjela enjuagar antes de dejarla en remojo. Déjelo reposar durante la noche y enjuague por la mañana.

Si el interior de la botella es un poco viscoso o tiene olor, es posible que desee intensificar su juego con este método. “Este es mi método preferido para desinfectar. Limpiar bien la botella y la parte superior con agua y jabón y enjuagar con agua caliente. Luego vierta aproximadamente 1/4 de taza de peróxido de hidrógeno en la botella, vuelva a colocarla y cierre la tapa herméticamente ”, dice Kuper. Agite la botella vigorosamente, luego vierta el peróxido de hidrógeno y enjuague con agua por última vez para asegurarse de que se haya ido. Su botella ahora debe estar reluciente.

“Las tabletas de limpieza con agua son otro método razonable, así como las tabletas que se usan para limpiar dentaduras postizas”, dice el Dr. Glatter. Es muy fácil de hacer. Llene su botella con agua, deje caer las tabletas como se indica en el paquete y déjela reposar durante al menos 30 minutos. Luego, simplemente enjuaga el biberón y listo.