Ya rompió una vez: aquí le explicamos cómo saber si la relación realmente puede funcionar

Miley Cyrus y Liam Hemsworth. Justin Timberlake y Jessica Biel. Y ahora, sobre todo recientemente, Justin Bieber y Hailey Baldwin. ¿Qué tienen todas estas parejas en común? Están comprometidos o casados ​​con su ex.

Hmm , quizás se esté preguntando. ¿Son estos milagros de Hollywood o es posible casarse con alguien de quien ya te has separado una vez y verlo por última vez?

Siempre pensé que si una relación era realmente correcta , nunca necesitarías romper. Y si dos personas se aman lo suficiente, lo harán funcionar. Sin embargo, después de escribir un libro sobre citas y relaciones y explorar cómo las parejas de hoy en día seleccionan a sus parejas, descubrí que era más común que no sentirse inseguro sobre si una pareja era la indicada. Romper y volver a estar con un ex resultó ser más común de lo que pensaba.

Según el investigador de parejas Rene Dailey, PhD, profesor asociado de comunicación en la Universidad de Texas, Austin, aproximadamente “ El 65% de las personas han experimentado una relación intermitente en algún momento de su historial de citas, y del 30% al 45% de las personas informan que su relación actual o más reciente ha tenido una naturaleza intermitente ”, dice. Un estudio publicado en 2013 mostró que casi la mitad de los jóvenes de entre 17 y 24 años estaban rompiendo y reconciliándose con sus ex.

La confusión sobre qué tan acertada tiene una pareja parece estar generalizada. Un estudio de 2017 mostró que aproximadamente la mitad de las personas que se citan se sienten extremadamente ambivalentes acerca de sus rupturas, sabiendo que hay razones para quedarse y razones para irse. Como dijo uno de mis entrevistados: "Por lo general, puedo decir si alguien está equivocado para mí, pero realmente no puedo decir si tiene razón".

Es difícil saber, por supuesto, si una relación es se va a pegar. Bieber, por ejemplo, no sabía que Baldwin no era el elegido cuando salieron inicialmente en 2016, e identificar ese potencial suele ser el primer paso hacia algo real. Él mencionó sus sentimientos por ella en una entrevista con GQ en 2016, justo después de que salieron por primera vez.

“Sé que en el pasado lastimé a la gente y dije cosas que no quise hacerlos felices en el momento ”, dijo. “Así que ahora solo estoy mirando más hacia el futuro, asegurándome de no dañarlos. ¿Y si Hailey termina siendo la chica con la que me casaré, verdad? Si me apresuro a hacer algo, si la hago daño, siempre se dañará. Es muy difícil curar heridas como esa. Es tan difícil ... Simplemente no quiero lastimarla ".

Hay muchas razones para el fenómeno de encendido y apagado en esta época. La edad del primer matrimonio es más alta que nunca (29,5 años para los hombres, 27,4 años para las mujeres en 2017). Eso permite más oportunidades para tener citas y romper. La abundancia de opciones románticas también juega un papel, según Marisa T. Cohen, PhD, profesora asociada de psicología en St. Francis College en la ciudad de Nueva York. "El psicólogo Barry Schwartz explicó la 'paradoja de la elección', que es la idea de que a medida que se nos brindan más opciones, puede conducir a niveles más altos de ansiedad", explica.

Además, a menudo hay algo atractivo sobre un ex. “Estás eligiendo a una persona con la que ya te sientes cómodo; construiste esa base fuerte e íntima, y ​​la persona es una entidad conocida ”, dice Cohen. La gente comete errores o reconoce la compatibilidad de un ex más adelante. "A menudo tienes el componente compasivo del amor con un ex", explica. "Cuando la pasión se apaga, es posible que busque a otros para recuperar más pasión en su vida, pero es posible que no encuentre lo que tenía en su ex con alguien nuevo".

Con la tecnología, los ex novios en estos días a menudo todavía están en contacto. La mayoría de las personas están a solo un mensaje de Facebook o Instagram lejos de permanecer en el radar de alguien. Eso facilita el regreso. Recuerdo a una pareja de mis entrevistas que se mantuvo en contacto digitalmente durante años después de que terminaron las cosas. Cinco años después, volvieron a estar juntos y se casaron. Ella me dijo que sin las redes sociales, es posible que su boda nunca hubiera sucedido.

Entonces, tal vez sea el momento de reconsiderar la ruptura: no siempre es algo malo. Si sales y regresas con un ex con una mejor comprensión de lo que quieres en una pareja y de quién eres como pareja, podría funcionar la segunda vez. Si estás pensando en comprometerte con un antiguo amor, es importante que te asegures de ser verdaderamente compatible y no volver a caer en algo fácil o conveniente. En mi investigación, las parejas que lo hicieron funcionar tomaron estos pasos.

Asegúrese de que la causa de la ruptura ya no sea un problema. Pregúntese por qué las cosas serán diferentes esta vez. A menos que realmente lo estén, volver a estar juntos probablemente terminará en otra separación. Tal vez uno de los socios sintió que no tenía suficiente experiencia en citas para establecerse. O tal vez ambos estaban demasiado concentrados en sus carreras para mantener la relación. Si estos problemas se resuelven, por ejemplo, puede que valga la pena intentarlo de nuevo. Pero si no identifica lo que lo rompió y hace el trabajo para solucionarlo, la relación no durará.

Limpie el armario de todos esqueletos. Las parejas duraderas que rompieron y volvieron a estar juntos fueron extremadamente honestas sobre cómo pasaban el tiempo separados. Las relaciones, las malas decisiones, el bagaje, las lecciones y las emociones estaban sobre la mesa y eran un juego limpio para la discusión. Como me dijo una mujer: "Queríamos asegurarnos de que no hubiera esqueletos en el armario".

Cuando las personas se acercan a un ex importante para evaluar el potencial de reconciliación, la otra persona generalmente quiere saber porque. ¿Por qué estás aquí? ¿Por qué yo, en lugar de todos los demás con los que has salido o podrías salir? Si va a comprometerse enormemente con alguien, es fundamental que responda estas preguntas con sinceridad, incluso si le resulta incómodo.

Sea abierto sobre sus miedos. Por ejemplo, el ex que fue el socio abandonado puede tener miedo de que la otra persona se vaya de nuevo, y el abandono es aún más común en la era digital, donde la gente se esconde con frecuencia. La cosa es que los miedos son normales y esperados, y está bien tenerlos. Comprometerse con éxito no se trata de tener cero reservas, se trata de compartirlas de manera productiva con su socio.

Tómese su tiempo. Ir despacio va en contra del rápido compromiso de Bieber y Baldwin, pero funcionó para las parejas que entrevisté. Aunque un ex a menudo está listo para comprometerse en un instante, debes moverte al nivel de comodidad de la persona más lenta. Después de todo, ambos necesitan conocer todos los hechos, tener algunas discusiones serias sobre cómo funcionará mejor la segunda vez, informar a sus amigos y familiares sobre una posible reconciliación y meditar si es el movimiento correcto.

No necesitas ser pareja oficial mañana. O la semana que viene. O el mes que viene. Si el socio convencido ha tenido tiempo de concluir que esto es correcto y quiere volver a intentarlo, la otra persona debería darse el mismo lujo.