Alerta de dieta zombi: ¿Por qué no muere la moda de la dieta HCG?

¿Es HCG un sobreviviente de la dieta zombi? La dieta de 500 calorías al día de inyección de hormonas, originalmente popularizada por Snooki, presentada en el Dr. Oz Show y titulada en FoxNews.com como "un trampolín saludable para el control de peso", fue ridiculizada por los responsables. expertos en salud y recibió una advertencia de la FDA con respecto a la venta de píldoras 'homeopáticas' ilegales de HGC y otros productos.

Incluso la dieta HCG "real", que requiere que un médico le inyecte hormonas del embarazo, no trabajo, dicen los expertos.

"Fue desacreditado hace 20 o 30 años", dice Jennifer Lovejoy, PhD, ex presidenta de la respetada Sociedad de Obesidad. Ahora la Sociedad ha publicado un documento de posición. Podría llamarlo el último intento de decapitar al zombi de la dieta HCG.

Sin embargo, sigue siendo popular.

Busque en Amazon y encontrará más de 100 libros sobre la dieta HCG, incluido el Dr. .Simeon original de 1954, Pounds & amp; Pulgadas: un nuevo enfoque para la obesidad.

Existe el libro de cocina gourmet HCG Diet: más de 200 recetas de "bajas calorías" para la "fase HCG", la guía de curación para la pérdida de peso de HCG, el libro de secretos de la dieta HCG, el Libro de cocina de inicio rápido de la dieta hCG: 30 días para adelgazar, y, para las personas que siguen una dieta muy baja en calorías, la Guía de bolsillo para el Protocolo HCG.

El año pasado, hubo 450.000 búsquedas en computadoras de Google al mes para "dieta HCG" y otras 200.000 en teléfonos inteligentes y tabletas.

Dice el Dr. Lovejoy: "Para cualquiera que trate a pacientes obesos, es triste y frustrante ver tratamientos ineficaces dirigido a personas que no conocen la investigación ”.

¿Qué es la dieta HCG? Se basa en inyecciones diarias de gonadotropina coriónica humana (HCG), una hormona que producen las mujeres durante el embarazo, que se supone que te permite consumir solo 500 calorías al día, durante 30 días o más, y no sentir hambre. A.T.W. Simeons, un médico, lo inventó en la década de 1950, experimentando con niños púberes con sobrepeso.

Fue popular en la década de 1970, y luego, en 2007, un nuevo libro de Kevin Trudeau, The Weight Loss Cure ' Ellos 'No quieren que usted se entere', volvió a encender la locura.

Luego vinieron Snooki y el Dr. Oz. Si bien el Dr. Oz tenía serias advertencias sobre la locura, presentó una investigación que pretendía mostrar que la dieta HCG "funcionó", ¡aunque en ese estudio las personas que tomaban pastillas de azúcar perdieron tanto peso!

"Dr . Oz suele ser creíble y equilibrado, pero realmente perdió el barco en este ”, dice el Dr. Lovejoy.

Y las inyecciones fueron una molestia. Entonces, varias empresas comenzaron a vender píldoras "homeopáticas", que no están aprobadas por la FDA ni respaldadas por ninguna evidencia de que funcionen.

Por otra parte, la dieta original de inyección de HCG tampoco parece hacer nada. según la Obesity Society, que revisó 24 estudios.

¿Conclusión? “No existe evidencia científica de que la HCG sea eficaz en el tratamiento de la obesidad, ni provocó una sensación de bienestar, ni provocó la redistribución de la grasa ni redujo el hambre”.

¿Pierde peso? ¡Por supuesto! Cualquiera consumiría 500 calorías al día. Pero incluso eso no es seguro hacerlo usted mismo, según el Dr. Lovejoy.

"Una dieta muy baja en calorías se puede hacer de manera segura, pero debe ser monitoreada médicamente", dice ella. Existe el riesgo de cálculos biliares, problemas de proteínas y problemas cardíacos en algunos. Por lo tanto, un profesional de la salud debe "controlar su estado de proteínas, administrarle suplementos, controlar su situación médica", dice el Dr. Lovejoy.

¿Desaparecerá la dieta HCG? ¿Es hora de que vuelva a la tumba y duerma 40.000 años? No cuentes con eso. Pero la próxima vez que sienta la tentación de lanzarse a una dieta de moda, hágase una pregunta, sugiere el Dr. Lovejoy: '¿Es esto algo que puedo hacer por el resto de mi vida?' ”

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